Говорю, живу уверенно и свободно



Онлайн-практикум для развития ментального здоровья, самореализации и навыков коммуникации




Для тех, кто...

устал от напряжения и потерял жизненный драйв
имеет конфликты в семье, с окружающими, собой
ищет себя и не реализует своё предназначение
боится выступлений, общения, заикается
эксперт, спикер, руководитель


Используйте этот практикум, чтобы...

– говорить на равных с людьми
– слышать себя и быть в моменте осознанно
– развить гармоничные отношения в семье и бизнесе
– быть устойчивым к эмоциям, словам и поступкам людей
– жить свободно, энергично и радостно, без обид, критики и вины

– с уважением договариваться и продавать свои услуги
– ценить себя и свой труд по достоинству

– иметь глубокий, сильный и красивый голос
– смело общаться даже с незнакомыми людьми
– убрать заикание* и блоки речи
– укрепить ментальное и физическое здоровье*

* без медикаментов**
** метод не является медицинским лечением и не отменяет рекомендации других специалистов; все практики вы делаете со своей полной ответственностью за результат; при необходимости проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом


Как выстроен процесс?

2 модуля по 6 недель
Последовательная система, где всё на своём месте – просто делаете вместе со мной
Постепенное наращивание сложности и формирование осознанных навыков общения, восприятия мира и себя
Видео-уроки + практики + обратная связь по ним
– Смотрите уроки с объяснением упражнений и лекциями на мышление 15-30 минут
– Смотрите и делаете практики на дыхание, голос, раскрепощение тела и жизненной энергии 20-30 минут
– Слушаете направленные медитации 15-20 минут и трансформируете своё состояние и глубинные убеждения
Есть возможность проходить в своём ритме, но Вы не один
Кураторство в чате, ответы на вопросы и рекомендации по личной трансформации
Встречи по видеосвязи (количество встреч зависит от формата участия)
Записаться на практикум

1-й модуль.
Говорю Живу Уверенно

6 недель — трансформация физиологии речи, голоса, ораторских навыков, уверенности и мышления + раскрепощение тела и создание внутренней опоры

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:

Этап 1: Основы уверенной речи
1 день. Дыхание — управление дыханием для силы голоса, устойчивости и снятие стресса
2 день. Голос — делаем голос звучным, глубоким и выразительным.
3 день. Артикуляция и мимика — работа с лицевыми мышцами, артистизмом и харизмой
4 день. Жестикуляция и посыл речи — используем руки для усиления подачи и выразительности
5 день. Дикция и ясность речи — тренируем четкость произношения и границ
Этап 2: Проработка звучания и харизмы
6 день. Положение ладоней и буквы Д/Т — влияние использования рук и интонаций.
7 день. Продолжаем прокачивать звучание, буквы Г и К — гортанные звуки, формируем привычку
8 день. Логическое ударение и буквы В/Ф — расставляем акценты в речи.
9 день. Больше раскрепощаем руки и тело + буквы М/Н/Л/Р — жестикуляция и плавность речи.
10 день. Шипящие звуки — проработка звуков З/С.
11 день. Развитие мышц языка и произношение Ж/Ш — избавление от шепелявости.
12 день. Финальная работа с дикцией — буквы Ц, Ч, Щ.
Этап 3: Продвинутые навыки общения
13 день. Ошибки оратора — разбор типичных проблем в выступлениях
14 день. Отдых оратора — баланс напряжения и расслабления в жизни
15 день. Звук АУМ — работа с вибрацией голоса и гармонизация себя
16 день. Опора и любовь — связываем внутреннюю опору и речь.
17 день. Источник оратора — техника быстрой настройки и центрирования перед выступлением
Этап 4: Осознанная коммуникация
18 день. Говорить правду — учимся говорить честно, без агрессии.
19 день. Равенство и ценность — учимся говорить на равных и уважать границы
20 день. 10 принципов публичных выступлений — делаем вашу речь более гармоничной
21 день. 20 принципов общения в конфликтах — коммуникация без осуждения.
Этап 5: Формирования внутренней устойчивости
22–42 день. Тренировки 1 на 1 с собой — 21 день самостоятельная практика по 25 минут для продолжения трансформации, формирования устойчивости, уверенной речевой привычки и закрепление навыков
Дополнительные уроки на мышление 1 раз в неделю, поддерживающие на пути

22 день. Практика коммуникации – осознанно создаём себя с вниманием и без осуждения
28 день. Общение в балансе – проявляем баланс материального и духовного в жизни
35 день. Радость быть собой – единство с жизнью: я живу и следовательно говорю
42 день. Говорить с любовью – внутренняя опора на Источник Любви на своём опыте

2-й модуль.
Говорю Живу Свободно

6 недель, 15 занятий — трансформация блокирующих убеждений, развитие осознанности, мышления и внутренних состояний через направленные медитации

ПРОГРАММА ПО ЗАНЯТИЯМ:

Этап 1: Основы работы с убеждениями и состоянием
1 занятие. Убеждения — осознание и трансформация ограничивающих установок
2 занятие. Слышать себя — работа с внутренним голосом и ролями в жизни
3 занятие. Обретение голоса — глубинное принятие права говорить
4 занятие. Зрелость говорить — переход от детского состояния к взрослому
Этап 2: Глубокая трансформация личности
5 занятие. Ответственность — осознание личной ответственности и трансформация её блоков
6 занятие. Достоинство — зрелость, осознание и восприятие собственной ценности
7 занятие. Самоценность — восприятие разницы между самоценностью и самооценкой
8 занятие. Границы — осознание, где заканчивается мое и начинается чужое
9 занятие. Прощение и благодарность — глубинное освобождение от обид, сожалений и вины
Этап 3: Проявленность и навыки слышать истинное Я
10 занятие. Храбрость и решимость — проработка страхов и сомнений.
11 занятие. Сила и осознанность — восприятие выбора управлять своей жизнью.
12 занятие. Вера — переход от слепой веры к осознанному доверию.
13 занятие. Целостность — трансформация и баланс внутренних полярностей.
14 занятие. Свобода — осознание ответственности за свои действия и восприятие могущества
15 занятие. Любовь — восприятие безусловности любви, сострадания и единство внутри
Этап 4: Формирование внутренней свободы
Рекомендации на продолжение использования практик медитаций в соответствии с динамикой Вашего развития
Индивидуальный план из 15 практик медитаций в соответсвии с Вашей персональной целью (для формата участия "Широкой поступью" и "Квантовыми шагами")
Перед стартом:


"Я вовлечён в работу с Вами и желаю Вам успеха на 100%

Будьте вовлечены в работу так же и Вы реализуете свою цель, ради которой пришли".

Изображение

Старт 24 августа

Выберите формат участия
Поэтапный

22 000 ₽


Наставничество 6 недель
Доступ к лекциям и практикам на 6 недель
Наставничество в группе 6 недель
2 онлайн-встречи на общие темы группы
Чат единомышленников, ответы на вопросы
План развития и рекомендации для продолжения практик

Продление доступа
+ 22000₽ на 6 недель

Для оплаты картой иностранного банка ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ


выбор большинства

Оптимальный

89 000 ₽


Наставничество 12 недель
Доступ к лекциям и практикам бессрочно
Наставничество в группе 12 недель
4 онлайн-встречи на общие темы группы
Чат единомышленников, ответы на вопросы
План развития и рекомендации для продолжения практик

Продление наставничества
+ 15000₽ на 6 недель
Для оплаты картой иностранного банка ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ


Максимальный

159 000 ₽


Наставничество 12 недель
 + 7 личных сессий 
Доступ к лекциям и практикам бессрочно
Индивидуальное наставничество и диалоги на персональные темы
1 установочная сессия и составление персонального плана пути к цели
6 индивидуальных сессий для трансформации ограничивающих убеждений и развития гармоничного состояния
Индивидуальный план развития и рекомендации для продолжения практик

Продление наставничества
+ 60000₽ на 6 недель и 6 сессий
Для оплаты картой иностранного банка ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ


    Рассрочка

    Гибкие условия оплаты для тех, кто готов трансформировать себя
    Внутренняя рассрочка

    Есть


    Можно платить частями
    Рассрочка не банковская
    Без процентов
    Для согласования деталей напишите мне в личные сообщения телеграм или вконтакте
    © 2026 Все права защищеныИП Болдин Евгений викторовичОГРНИП 318366800098014ДОГОВОР-ОФЕРТА  ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ


    © 2026 Все права защищены
    ИП Болдин Евгений викторович
    ОГРНИП 318366800098014